Beratung
Sport
Eigentlich ernähren Sie sich gesund, achten auf Ihr Gewicht und treiben regelmäßig Sport.
Aber wieso sind Sie in letzter Zeit so müde und kränkeln ständig rum?
Sie sind beruflich stark angespannt?
Familie und Freizeitaktivitäten verlangen Zeit und Energie?
Essen Sie relativ wenig, weil jedes Pfund für Sie zuviel ist oder weil Sie keine Zeit haben?
Sie sind aktiver Freizeitsportler und treiben mehr als 6 Stunden pro Woche Sport?
Fazit
Sie verlangen Ihrem Körper viel ab, geben ihm aber nicht genug zurück.
Mit Ihrer normalen Ernährung decken Sie nicht Ihren erhöhten Bedarf an Mikronährstoffen.
Defizite in der Mikronährstoffversorgung entstehen durch:
- Schwitzen (Verlust von Magnesium, Calcium, Kalium, B-Vitaminen, Eisen, Zink)
- Radikalbildung durch den erhöhten Stoffwechsel der Muskulatur und positiven Stress. Dies führt zu einem erhöhten Bedarf an sogenannten Antioxidantien (Vitamin C, Beta-Carotin, Selen, Kupfer, Zink, Mangan)
- Unterversorgung durch die Ernährung
- Erhöhter Ernergieumsatz braucht mehr Vitamine und Mineralstoffe
Für Ihre Fitness ist nicht nur das richtige und wohl dosierte Training wichtig. Durch vernünftiges Essen und Trinken und bewussten Einsatz von Nahrungsergänzungsmitteln in einer optimalen Dosierung und einer zuverlässigen Qualität können Sie Ihre körperliche Leistungsfähigkeit bewusst unterstützen.
Fragen Sie uns, bei uns sind Sie an der richtigen Adresse.